ดูหนังอะไร ตอนไหนเยี่ยมที่สุด? จัดการนาฬิกาชีวิตของคุณให้เป็นประโยชน์

ดูหนังออนไลน์ เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในช่วง ตอนเช้า สาย บ่าย เที่ยง จะให้ดีควรทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะสมกับช่วงไหน ต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายและก็สมอง โดยมากแล้วเราชอบพบแต่ว่าคำเสนอแนะว่า ควรจะทำอะไร หรือควรจะทำอย่างไร แต่ไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าเราควรทำตอนไหน ฟังดูอาจจะซับซ้อนไปสักหน่อยใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ถึงอย่างไรก็ไม่ต้องกังวลใจใป เรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้มีประโยชน์ มาชี้แนะทุกคน ทดลองประพฤติตามนี้ดู ช่วงเวลาไหนควรจะทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะมีความคิดว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีมากจริงๆ

ผลการศึกษาที่จะทำให้คุณใช้นาฬิกาชีวิตให้มีคุณประโยชน์
งานวิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาเหมาะสมที่จะทำทุกสิ่งขึ้นอยู่กับชีวภาพรวมทั้งฮอร์โมนของเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกในช่วงเวลาที่เหมาะสมนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต หนังออนไลน์ โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลแล้วก็หมอผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine เขียนหนังสือ The Power of When โดยมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะส่งผลให้เกิดความสำเร็จสำหรับการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าเราควรจะเลือกทำอะไรตอนไหนถึงจะส่งผลดี
โดยมากแล้วเรามักจะพบแม้กระนั้นคำเสนอแนะว่า ควรจะทำอะไร หรือควรจะทำยังไง กลับไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าเราควรจะทำตอนไหน ซึ่งข้อเท็จจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับหัวข้อนี้ เนื้อหาเล็กน้อยในหนังสือ The Power of When โดยบอกว่า ในช่วงเวลาที่สมควรที่จะทำทุกๆอย่างขึ้นกับชีวภาพและก็ฮอร์โมนของพวกเรา โดยทางด้านวิทยาศาสตร์เรียกเวลาเหมาะสมนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลและนายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine ดูหนังออนไลน์ ผู้เขียนหนังสือเล่มดังที่กล่าวมาแล้วเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่นำมาซึ่งการก่อให้เกิดการบรรลุเป้าหมายสำหรับการดำเนินงานต่างๆเขาพูดว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กแบเบาะ ไม่แน่ว่าถ้าเกิดคุณทดลองยึดแบบอย่างนาฬิกาชีวิตตามตัวอย่างด้านล่างนี้ ก็บางทีอาจช่วยให้การดำเนินชีวิตของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ในตอนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับในการทำความเข้าใจของใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส บอกว่าช่วงของการเรียนสิ่งใหม่ๆของมนุษย์จะมีคุณภาพมากที่สุดเมื่ออยู่ในขณะ 10.00-14.00 น. และ 16.00-22.00 น. เพราะว่าสมองจะอยู่ในตอนที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆมากที่สุด
หนังที่เหมาะสมแก่การดูขณะนี้คือ Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวผจญภัย)
ขณะที่ขณะที่ไม่ควรจะศึกษา หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองเป็นช่วง 04.00-07.00 น. เพราะตรงเวลาที่สมองพักผ่อน หนังที่ไม่เหมาะสมแก่การดูในช่วงเวลานี้ War (หนังสงคราม) รวมทั้ง Thriller Movies (หนังแนวระทึกขวัญ)

ขณะที่ดีที่สุดสำหรับการระดมความคิด
จำนวนมากแล้วคนเราชอบมีความคิดสร้างสรรค์น้อยมากในตอนที่เราต้องการสูงที่สุด มันก็คือช่วงเวลา 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นช่วงๆเวลาทำงานตามเดิมของคนธรรมดาทั่วไป แต่ว่าดร.บรูส กลับพบว่าช่วงเวลาที่ความคิดสร้างสรรค์จะปฏิบัติงานได้ดิบได้ดีที่สุดกลับกลายขณะที่เราเริ่มรู้สึกเหนื่อย และก็สมองเริ่มเพ้อเจ้อ เพราะว่าสมองทางด้านซ้ายแล้วก็ทางขวาจะเชื่อมต่อกันรวมทั้งกระตุ้นความคิดใหม่ๆโน่นบางทีอาจคือเวลาบ่ายๆรวมทั้งในตอนนี้ยังเหมาะสมแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) รวมทั้ง Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองทางซ้ายได้โลดแล่นเติมจิตนาการสุดกำลัง

ตอนที่ดีที่สุดสำหรับเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์คือช่วงเวลาดีๆที่สุดเนื่องมาจากวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของอาทิตย์ซึ่งมักจะเป็นวันที่ดำเนินการได้อย่างไม่ค่อยมีคุณภาพ แม้กระนั้นคนโดยส่วนใหญ่กลับร่าเริงแจ่มใส เนื่องจากว่าวันพรุ่งจะได้พักผ่อน ก็เลยเป็นตอนๆตอนที่เหมาะสมสำหรับในการจะขออะไรทำอะไร บางสิ่งเพิ่มหรือบางครั้งก็อาจจะขายสินค้าก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรหลบหลีกสูงที่สุดคือรุ่งเช้าวันจันทร์ เพราะคนจำนวนมากจะอยู่ในอารมณ์เครียดแล้วก็รู้สึกไม่ค่อยดีนัก ยิ่งไปกว่านี้ยังเป็นเวลาที่ดีที่สุดสำหรับในการ ดื่มกาแฟ ประพันธ์นวนิยาย และก็ยังรวมทั้งในขณะที่คุณควรมีเซ็กซ์ และก็ช่วงนี้ยังเหมาะสมเอ็งการดูหนัง Comedy (ภาพยนตร์ตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) แล้วก็ Erotic (หนังผู้ใหญ่)

การศึกษาและทำการค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตบางทีอาจไม่ได้การันตีความสำเร็จเสมอ แม้กระนั้นมันสำคัญอย่างยิ่งถ้าคุณจำต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนให้เห็นผลออกมายอดเยี่ยมบนเบื้องต้นของร่างกายที่สอดคล้องต้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆอย่างงี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

บทความล่าสุด
นิยมหา
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

เชิญคนกักบริเวณอยู่บ้าน มาดูหนังที่จะทำให้อินเสมือนได้ไปเล่นน้ำวันสงกรานต์จริงๆ

ดูหนัง netflix คนไหนกันหมดกำลังใจจาการพลาดเล่นน้ำตอนสงกรานต์ปีนี้ มา ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต ที่ดูแล้วอินเสมือนได้ไปเล่นสาดน้ำจริงๆในเทศกาลวันสงกรานต์แทนละกัน เพราะเหตุว่าการระบาดของไวรัสวัววิด 19 ตัวร้ายที่ทุกคนรู้จักกันดี นี่จึงเป็นปีแรกที่งานเล่นน้ำสงกรานต์ถูกรัฐบาลสั่งงดเว้นทั่วราชอาณาจักร!! (น้ำตาแม่จะไหล อยากเล่นสงกรานต์ใจจะขาด) แต่ว่าช่างเถิด ถึงปีนี้พวกเรามิได้สาดน้ำกันจริงๆก็ไปสาดน้ำผ่านทางออนไลน์กันแก้ขัดไปก่อน ด้วยการดูหนังออนไลน์ 5 เรื่องนี้ที่เราคัดมาแล้วว่าหากคุณได้ดูจะจะต้องฟินไปกับบรรยากาศสงกรานต์เหมือนได้ไปเล่นน้ำวันสงกรานต์จริงๆแน่ๆ 1. รถไฟฟ้า มาหานะเธอ รถไฟฟ้า มาหานะคุณ เป็นภาพยนตร์แนวโรแมนติก-คอมเมดี้ จากค่าย GTH

กักบริเวณอยู่บ้าน คนไม่มีแฟนจำต้องไม่เหงา เพราะเหตุว่าพวกเรามีหนังเป็นเพื่อน

ดูหนังออนไลน์ เชิญคนโสดมา ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต อยู่บ้านกัน ช่วงกักบริเวณโควิดแบบนี้ คนไม่มีคู่รักแบบเราจะต้องไม่เหงาหงอย (เฉือนน้ำตา) ถ้าหากมีคู่ในขณะกักตัวอย่างนี้น่าจะดีไม่น้อย! แต่ว่าสำหรับคนไร้คู่ทั้งหลายไม่ต้องเศร้าใจไป เนื่องจากวันนี้ พวกเรามีหนังรักสำหรับคนโสด มองออนไลน์สบายๆอยู่บ้านมาฝากกัน ปีถัดไปฟ้าใหม่หวังหัวใจว่าต้องเจอคนที่ใช่อย่างไม่ต้องสงสัย แม้กระนั้นปีนี้ให้หนังอยู่เป็นเพื่อนแก้หงอยเหงาไปก่อนนะ Single Lady / เนื่องจากเคยมีคนรัก (2015) ขนาดอั้ม พัชราภายังไม่มีคู่ นับประสาอะไรกับเราประชากรตาดำๆ“Single Lady เนื่องจากว่าเคยมีคู่รัก” บอกเล่าเรื่องราวของ

หนังผีไม่มีทางตาย 5 เหตุผลที่ทำไมหนังผีจึงครอบครองใจผู้ชม

ดูหนังออนไลน์ฟรี หนังผี สยองขวัญ มักจะอยู่ในลิสต์อันดับที่หนึ่งของการ ดูหนังผ่านเน็ต เลยล่ะ แม้ว่าในเว็บไซต์ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ตจะมีจำพวกหนังให้เลือกมองล้นหลามก็ตาม หนังผีก็คือตัวเลือกลำดับต้นๆที่คนเข้าดูเยอะที่สุด เพราะอะไรกันนะ คุณเองก็เป็นอีกคนนึงที่พอใจหนังสยองขวัญพวกนี้ด้วยเหมือนกัน ใช่มั้ย ในโลกของการสร้างหนังเอง โดยยิ่งไปกว่านั้นในไทยเราก็มักจะได้มองเห็นอยู่บ่อยที่หนังผีถูกผลิตออกมาเสมอๆกว่าหนังชนิดอื่น รวมทั้งคนก็ยังแห่มองกันเยอะอย่างเช่นเดิม บางเรื่องดังข้ามยุคข้ามยุคกันมาอย่างยิ่งจริงๆ ทำไมลองมาดูคำตอบพวกนี้กัน 1. มันเป็นเรื่องเล่าที่ไม่สิ้นสุด ถ้ายึดตามหลักฐานที่ปรากฏ ความเชื่อถือเรื่องดวงวิญญาณ ชีวิตข้างหลังความตายได้ก่อตัวมานานกว่า 3,100 ปี ก่อนคริสต์ศักราชในสมัยอียิปต์โบราณ โดยมีการจารึกเรื่องราวความศรัทธาพวกนี้ลงในกระดาษขว้างปิรุส