ดูหนังอะไร ตอนไหนเยี่ยมที่สุด? จัดการนาฬิกาชีวิตของคุณให้เป็นประโยชน์

ดูหนังออนไลน์ เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในช่วง ตอนเช้า สาย บ่าย เที่ยง จะให้ดีควรทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะสมกับช่วงไหน ต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายและก็สมอง โดยมากแล้วเราชอบพบแต่ว่าคำเสนอแนะว่า ควรจะทำอะไร หรือควรจะทำอย่างไร แต่ไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าเราควรทำตอนไหน ฟังดูอาจจะซับซ้อนไปสักหน่อยใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ถึงอย่างไรก็ไม่ต้องกังวลใจใป เรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้มีประโยชน์ มาชี้แนะทุกคน ทดลองประพฤติตามนี้ดู ช่วงเวลาไหนควรจะทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะมีความคิดว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีมากจริงๆ

ผลการศึกษาที่จะทำให้คุณใช้นาฬิกาชีวิตให้มีคุณประโยชน์
งานวิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาเหมาะสมที่จะทำทุกสิ่งขึ้นอยู่กับชีวภาพรวมทั้งฮอร์โมนของเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกในช่วงเวลาที่เหมาะสมนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต หนังออนไลน์ โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลแล้วก็หมอผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine เขียนหนังสือ The Power of When โดยมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะส่งผลให้เกิดความสำเร็จสำหรับการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าเราควรจะเลือกทำอะไรตอนไหนถึงจะส่งผลดี
โดยมากแล้วเรามักจะพบแม้กระนั้นคำเสนอแนะว่า ควรจะทำอะไร หรือควรจะทำยังไง กลับไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าเราควรจะทำตอนไหน ซึ่งข้อเท็จจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับหัวข้อนี้ เนื้อหาเล็กน้อยในหนังสือ The Power of When โดยบอกว่า ในช่วงเวลาที่สมควรที่จะทำทุกๆอย่างขึ้นกับชีวภาพและก็ฮอร์โมนของพวกเรา โดยทางด้านวิทยาศาสตร์เรียกเวลาเหมาะสมนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลและนายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine ดูหนังออนไลน์ ผู้เขียนหนังสือเล่มดังที่กล่าวมาแล้วเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่นำมาซึ่งการก่อให้เกิดการบรรลุเป้าหมายสำหรับการดำเนินงานต่างๆเขาพูดว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กแบเบาะ ไม่แน่ว่าถ้าเกิดคุณทดลองยึดแบบอย่างนาฬิกาชีวิตตามตัวอย่างด้านล่างนี้ ก็บางทีอาจช่วยให้การดำเนินชีวิตของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ในตอนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับในการทำความเข้าใจของใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส บอกว่าช่วงของการเรียนสิ่งใหม่ๆของมนุษย์จะมีคุณภาพมากที่สุดเมื่ออยู่ในขณะ 10.00-14.00 น. และ 16.00-22.00 น. เพราะว่าสมองจะอยู่ในตอนที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆมากที่สุด
หนังที่เหมาะสมแก่การดูขณะนี้คือ Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวผจญภัย)
ขณะที่ขณะที่ไม่ควรจะศึกษา หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองเป็นช่วง 04.00-07.00 น. เพราะตรงเวลาที่สมองพักผ่อน หนังที่ไม่เหมาะสมแก่การดูในช่วงเวลานี้ War (หนังสงคราม) รวมทั้ง Thriller Movies (หนังแนวระทึกขวัญ)

ขณะที่ดีที่สุดสำหรับการระดมความคิด
จำนวนมากแล้วคนเราชอบมีความคิดสร้างสรรค์น้อยมากในตอนที่เราต้องการสูงที่สุด มันก็คือช่วงเวลา 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นช่วงๆเวลาทำงานตามเดิมของคนธรรมดาทั่วไป แต่ว่าดร.บรูส กลับพบว่าช่วงเวลาที่ความคิดสร้างสรรค์จะปฏิบัติงานได้ดิบได้ดีที่สุดกลับกลายขณะที่เราเริ่มรู้สึกเหนื่อย และก็สมองเริ่มเพ้อเจ้อ เพราะว่าสมองทางด้านซ้ายแล้วก็ทางขวาจะเชื่อมต่อกันรวมทั้งกระตุ้นความคิดใหม่ๆโน่นบางทีอาจคือเวลาบ่ายๆรวมทั้งในตอนนี้ยังเหมาะสมแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) รวมทั้ง Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองทางซ้ายได้โลดแล่นเติมจิตนาการสุดกำลัง

ตอนที่ดีที่สุดสำหรับเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์คือช่วงเวลาดีๆที่สุดเนื่องมาจากวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของอาทิตย์ซึ่งมักจะเป็นวันที่ดำเนินการได้อย่างไม่ค่อยมีคุณภาพ แม้กระนั้นคนโดยส่วนใหญ่กลับร่าเริงแจ่มใส เนื่องจากว่าวันพรุ่งจะได้พักผ่อน ก็เลยเป็นตอนๆตอนที่เหมาะสมสำหรับในการจะขออะไรทำอะไร บางสิ่งเพิ่มหรือบางครั้งก็อาจจะขายสินค้าก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรหลบหลีกสูงที่สุดคือรุ่งเช้าวันจันทร์ เพราะคนจำนวนมากจะอยู่ในอารมณ์เครียดแล้วก็รู้สึกไม่ค่อยดีนัก ยิ่งไปกว่านี้ยังเป็นเวลาที่ดีที่สุดสำหรับในการ ดื่มกาแฟ ประพันธ์นวนิยาย และก็ยังรวมทั้งในขณะที่คุณควรมีเซ็กซ์ และก็ช่วงนี้ยังเหมาะสมเอ็งการดูหนัง Comedy (ภาพยนตร์ตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) แล้วก็ Erotic (หนังผู้ใหญ่)

การศึกษาและทำการค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตบางทีอาจไม่ได้การันตีความสำเร็จเสมอ แม้กระนั้นมันสำคัญอย่างยิ่งถ้าคุณจำต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนให้เห็นผลออกมายอดเยี่ยมบนเบื้องต้นของร่างกายที่สอดคล้องต้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆอย่างงี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

บทความล่าสุด
นิยมหา
lottovip ruayhuays ชนโรง ซีรีย์ Netflix ซีรี่ย์บนมือถือ ดูซีรีย์ Netflix ดูซีรี่ย์บนมือถือ ดูหนัง Netflix ดูหนังชนโรง ดูหนังซาวด์แทร็ก ดูหนังซีรีย์ออนไลน์ ดูหนังตลก ดูหนังฟรี ดูหนังหนังแอคชั่นมันๆ ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังใหม่ ดูหนังใหม่2020 สมัครlottovip หนัง Netflix หนังซาวด์แทร็ก หนังซีรีย์ออนไลน์ หนังตลก หนังฟรี2020 หนังหนังแอคชั่นมันๆ หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังออนไลน์ฟรี หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หนังใหม่ หนังใหม่2020 หวย หวยบาท 900 หวยมาเลย์ หวยยี่กี หวยรัฐบาล หวยลาว หวยหุ้น หวยออนไลน์ หวยฮานอย หวยเวียดนาม เว็บดูหนังออนไลน์HD เว็บแทงหวยลาว แทงหวย แทงหวยออนไลน์
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

5 ประโยชน์ดีๆที่คุณจะได้รับจากการ ดูหนังออนไลน์

ดูหนังออนไลน์เต็มเรื่อง การ ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต นั้นนับว่าเป็นกิจกรรมยอดฮิตของหมู่เราในทศวรรษนี้เลยก็ว่าได้ ด้วยความก้าวไกลทางด้านเทคโนโลยีและอินเทอร์เน็ตที่เร็วแรงในตอนนี้ ทำให้เราสามารถดูหนังออนไลน์อยู่ที่บ้านได้แบบลื่นสุดไม่สะดุดทุกการรับดู และการดูหนังนอกจากจะทำให้เราได้รับความสนุกเพลิดเพลินใจแล้ว หนังออนไลน์เต็มเรื่อง ยังเป็นประโยชน์มากมายว่าที่เราคิด เนื่องจากว่าหนังนั้นผลิตขึ้นจากจินตนาการ ประสบการณ์ หนังออนไลน์เต็มเรื่อง รวมทั้งอ่อนจริงที่อาจเคยเกิดขึ้น และถ่ายทอดผ่านแผ่นฟิล์มเพื่อที่จะได้ให้พวกเราได้รับรู้ถึงเรื่องราวนั้นๆพวกเรามาดูกันเลยดีกว่า ว่าการดูหนังนั้น มีประโยชน์ทางด้านไหนบ้าง 1. เป็นกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมของเพื่อนพ้องและก็แฟน การดูหนังออนไลน์ด้วยกันนับว่าเป็นกิจกรรมเล็กๆได้รับความนิยมมากๆในหมู่คนรักรวมทั้งมิตรสหายในแง่ของการได้ใช้เวลาด้วยกัน ด้วยเหตุว่าการดูหนังจะสามารถสร้างตอนที่เพื่อนพ้องและคนรักได้บรรเทาและอยู่ร่วมกัน ได้สนทนากัน รวมทั้งเป็นการกระชับความเกี่ยวข้องระหว่างกันให้ดียิ่งขึ้นได้ 2. ได้รับประสบการณ์ใหม่ๆรวมทั้งข้อคิดดีๆ การดูหนังถือว่าเป็นการเรียนรู้อีกอย่างหนึ่ง

เคล็ดลับมัดใจสาวที่หนุ่มๆควรจะทำเมื่อเชื้อเชิญสาวที่ถูกใจมาดูหนัง

ดูหนังออนไลน์ กิจกรรมกล้วยๆอย่างเชิญชวนสาวมา ดูหนังออนไลน์ อยู่ที่บ้านตอนกักตัวในสถานการณ์โควิดที่โรงหนังปิดยาวอย่างนี้ ก็น่าดึงดูดไม่น้อยในเป็นการเลือกเดทเล็กๆแบบไม่เป็นอันตรายในหลบหลีกในพื้นที่ ที่คนแออัดคับแคบ การดูหนังดีๆสักเรื่องกับคนสักคนเพื่อความสัมพันธ์ราบรื่นสดใส ดูหนังใหม่ ชายหนุ่มๆจึงควรฝึกฝนพกแนวทางติดตัวไว้นิดหน่อย เผื่อใช้สร้างความตรึงใจให้ผู้หญิงจะได้ผูกดวงใจเค้าให้อยู่หมัด เอาล่ะ จะเชื้อเชิญสาวมาดูหนังออนไลน์ที่บ้านทั้งทีก็จะต้องมีวิธีกันสักนิดเพื่อให้สาวตรึงใจ จะมีอะไรบ้างตามมาเลย ดูหนังแนวไหนถามจิตใจเธอมอง ทดลองถามแนวหนังที่เธอชอบดูก่อน ว่าเธอชอบแนวไหน หรือมีเรื่องมีราวอะไรในในตอนนั้นที่ต้องการมองมั้ย เนื่องจากสตรีบางคนบางครั้งอาจจะถูกใจดูหนัง แนวแอคชั่น แนวต่อสู้เผชิญภัย ซึ่งอาจจะขัดกับบุคลิกภายนอกของเธอ หรือบางบุคคลก็บางทีอาจจะยังไม่กล้าดูหนังรักโรแมนติก กับเพศชายที่กำลังคบดูใจกันอยู่ในตอนเดทแรกๆด้วยความหวาดกลัวเขินหรืออะไรก็แล้วแต่แต่ว่า หนุ่มๆอย่างเราจำเป็นต้องวางยุทธวิธีในข้อนี้ให้ดีๆ(ข้อนี้สำคัญ) หนัง

ดูหนังอย่างไรให้ราวกับได้ไปเที่ยว กับ10 สถานที่เที่ยว จากหนังดังที่คุณไม่สมควรพลาด

ดูหนังออนไลน์เต็มเรื่อง มาดูหนังออนไลน์ พร้อมๆกับการท่องเที่ยวกันเถอะ ในสถานการณ์การระบาดของโควิด 19 อย่างงี้ ทำให้พวกเราออกไปไหนมิได้ จะต้องกักตัวอยู่ที่บ้านผ่านมายาวนานหลายวันนับเป็นเวลาหลายสัปดาห์แล้ว! ทำให้คนจำนวนไม่น้อยหดหู่และก็คร่ำครวญหาการออกเดินทางท่องเที่ยวกันไม่น้อยเลย ใช่มั้ย อยากจะไปเที่ยว ต้องการจะพักผ่อน ต้องการจะผ่อนคลาย แต่ว่าก็ไม่สามารถออกไปทำเป็นอย่างใจหวัง วันนี้เราขอเชิญชวนทุกคนมา เดินทางท่องเที่ยวผ่านการดูหนังออนไลน์ ท่องโลกไปกับ 10 สถานที่เที่ยว ที่ปรากฎใน 10 หนังดีที่คุณไม่สมควรพลาด การันตีว่าประสบการณ์การท่องเที่ยวคราวนี้ จะไม่มีใครเหมือน และไม่มีคนใดกันแน่เสมือน